前驱(不是假!)劳动力

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你已经听过这个故事:一名孕妇说她在劳动中,把车包装,并在医院检查,只能被送回家,因为她有“假”劳动。她很尴尬,也许有点困惑,并且可能超级沮丧,因为她正在思考自己,“但我有陷阱!我知道它!”

首先让我们都同意停止使用“虚假劳动力”一词MMMKay?谢谢。因为这对该人来说是没有任何假的东西。当你是一个很可能准备好不再怀孕并且已经有某种收缩(可能是几天或几周)的女人,你想要听到的最后一件事就是你遇到的不是真实的。

这个人正在经历的是更适当的被称为“前驱劳动力”,并且对于进步劳动来说,这很容易误解。家庭和支持人员应该意识到前驱植物可以为身体和精神上的女性疲惫不堪。有时这些前驱收缩是常规的(尽管可能是温和的),她在睡眠中遇到困难,特别是如果模式持续几天或几周,分娩人员可以变得焦虑和沮丧。 

以下是一些帮助您了解前驱劳动力的提示以及有助于通过它:

什么产品劳动看起来像:

  • 收缩往往是不稳定/不规则的或在其频率上停滞不前。他们通常温和,虽然它们可以被更痛苦的收缩被打断,但不会整体加强。

  • 如果您更改职位或活动,他们也会经常停止。

  • 你经常只在腹部觉得它们。

渐进的劳动是什么样的:

  • 收缩以常规间隔来,并在一起更近,强度更强,持续时间更长。

  • 甚至 如果您更改职位或活动,他们将继续和进度。

  • 你经常觉得他们从你的背部“辐射”

  • 真正的劳动力也可能与血腥的表演,粘液堵塞的损失,和/或你的水域破裂或泄漏。

在前驱劳动期间你的身体正在做什么:

很容易在前驱劳动力的停止和启动模式下令人沮丧和沮丧。但即使它可能不会导致你的宝宝迫在眉睫的诞生 is 为您的身体取得进展:

  • 子宫颈稀疏,软化,向前移动

  • 你的宝宝可能会“掉进你的骨盆

你可以做什么:

  • 在它开始之前:据认为,婴儿的立场可能有助于前驱植物,后者婴儿特别连接到前驱图案。坐在出生球,走路,看着你的姿势,鼓励宝宝进入出生的最佳地位。

  • 虽然它正在发生:

    • 无论是真正的劳动还是计时,都不要太担心。真实,渐进的劳动力使自己众所周知:)

    • 尽可能多地吃饭,喝酒,休息

    • 用你享受的良好支持公司和活动来分散自己的注意力。尝试瑜伽镇定你的思想,一个美好的晚餐,叫朋友或德拉来说出来,或者把自己视为按摩或温暖的浴室

挂在那里,试着耐心(更容易说,我们知道!)。提醒自己,这是你身体的一部分,宝宝准备出生。


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