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妈妈& Me Yoga

瑜伽的恢复实践具有许多心理和身体健康益处。 

Prenatally, yoga helps with breath awareness and core strengthening which both aid in labor and birth. Postpartum, yoga gently restores your new body and can be relaxing way to incorporate "me"时间t.o your new life with baby.  妈妈欢迎婴儿& Me classes!

不确定你是否想要进行产前瑜伽或产后瑜伽? 

随着Austinmama通过,您不必选择! 

我们方便的通行证是有益的出席  活动:产前瑜伽,产后瑜伽,产后支撑组和母乳喂养支持组。 

12会议通行证是120美元(10美元/季节)

24会议通行证是192美元(8美元/季节)

早期活动:8月10日
分娩教育,1级
后来的活动:8月13日
产前瑜伽